Czwartkowe zajęcia grupowe 2019/2020

3 październik 2019 - 4 czerwiec 2020

Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach grupowych, których celem jest poprawa techniki pływackiej, zwiększenie świadomości w wodzie i na lądzie oraz podniesienie poziomu sportowego.  


 

Termin:  od 12.09.2018 w każdy czwartek

Godzina: 18:50-20:50

Lokalizacja: ul. Ułańska 7a, 40-887 Katowice

Basen: 25 metrów

Cena: 125

 

Cena obejmuje: 

- Przekazywanie najnowocześniejszych technik pływackich

- Ćwiczenia które pozwolą lepiej zrozumieć pływanie we wszystkich stylach, startach, nawrotach i pływaniu pod wodą

- Ćwiczenia rozgrzewkowe i rozciągające na lądzie

- Praca z byłymi i obecnymi zawodnikami Kadry Narodowej

+ specjalna grupa na facebooku

 

W skład treningu wchodzi: 

- Rozgrzewka

- Trening pływacki 70-90 minut

- Rozciąganie

Treningi skoncentrowane są na poprawie efektywności i jakości pływania poprzez ćwiczenia techniczne.