Trening online

19 października 2014 - Kajetan Załuski

Wpis blogowy skierowany głównie dla osób, które zastanawiają się nad treningami online.

 

Ostatnio dostałem bardzo ciekawego maila:

 

''Dzień dobry panie Kajetanie. Chciałabym rozpocząć swoją przygodę z pływaniem na dobre. Interesuje mnie rozpisywanie treningów online przez trenera od przyszłego tygodnia na cały rok [...] ''.

 

W późniejszej rozmowie dowiedziałem się o stażu 'treningowym', który trwał tylko 3 miesiące, a dokładniej nauka pływania.

 

Niestety nie mogłem sobie pozwolić na rozpisywanie treningów osobie, która dopiero zaczyna przygodę z pływaniem. Dlatego osoby, które są początkującymi pływakami, namawiam na zapisanie się do najbliższej grupy treningowej w swoim mieście lub do mnie na zajęcia indywidualne. 

 

Dlaczego?

- Ponieważ w środowisku wodnym, zwłaszcza początkujące osoby nie mają wyobrażenia co robi tak na prawdę ich ciało i same technicznie nie dałyby rady się poprawić

- Między nauką pływania, a treningiem jest duża przepaść, której niestety nie da się obejść na skróty, a żeby dojść do systematycznych treningów, potrzebna jest praktyka, która powinna być pod stałym nadzorem trenera przez co najmniej kilkanaście miesięcy.

 


Treningi online są dobre:

- Dla osób, które nie mają stałych godzin wolnych w ciągu tygodnia, które mogłyby być przeznaczone na basen - to bardzo często uniemożliwia współpracę z trenerem.

- Dla pływaków, którzy są ułożeniu w wodzie i są świadomi swojego pływania w podstawowym stopniu.

- Proponowałbym to również osobom, które kilka razy w miesiącu będą w stanie się spotkać na konsultacjach ze mną, w celu wyeliminowania błędów technicznych oraz nakierowaniu na poprawność wykonywania zadań, które w późniejszym czasie byłyby rozpisywane w treningach.

 

Główne osiągnięcia podopiecznych Kajetana Załuskiego w ostatnim okresie, po treningach online:

Pływanie:

- medale i rekordy życiowe podczas Igrzysk Lekarskich

- medale i rekordy życiowe podczas Mistrzostw Polski Masters

- medale i rekordy życiowe zawodów mniejszej rangi

 

Triathlon:

- rekordy życiowe na odcinkach pływackich

 

Zapraszam do współpracy (Oferta)!

Kajetan Załuski

Wielokrotny medalista i rekordzista Polski w pływaniu. Członek kadry Polski, reprezentant kraju na wielu zawodach międzynarodowych. Jako trzeci Polak w historii polskiego pływania złamał granicę 50 sekund na 100 metrów stylem dowolnym. Obecnie trener, który współpracuje z czołówką polskiego pływania przekazując całą swoją wiedzę i doświadczenie ponad dwudziestoletniej kariery pływackiej, którą powiększa już jako trener.