Ciało na treningu

‘’Ludzie mówią, że człowiek może przeżyć bez wody trzy dni’’.

Tak zaczyna się ciekawy film produkcji Colina Babcocka, który przez 3 minuty i 29 sekund opowiada o życiu pływaka, w którum zaznacza, że wewnętrzna motywacja jest najsilniejsza i najważniejsza.

Jeżeli na prawdę czegoś nie pragniemy i nie będziemy tego chcieli osiągnąć całym sobą, nikt nam tego nie da za darmo. Bez wkładania w pływanie całego serca i dawania z siebie na treningach 100%, nie jesteśmy w stanie być najlepsi.

Jeżeli już poświęcacie się pływaniu i spędzacie na basenie połowę swojego życia, to róbcie to całym sobą, pracując tak, jakby to miał być wasz ostatni trening w życiu..

Nie zawsze na basenie chodzi o pływanie na 100% swoich możliwości prędkościowych. Czasami zadania są techniczne i trzeba się skupić na poszczególnych elementach, które później odgrywają ważną rolę w pływaniu całym stylem. Bardzo często trener zwraca uwagę na jeden wybrany element, który trzeba pilnować przez cały trening…

Najważniejsze, to wyłączyć się z rzeczywistości, która jest poza basenem na cały trening i nie myśleć o niczym innym, nie patrzeć na zegar ile jeszcze zostało czasu do końca treningu…

Nie bądźcie tylko ciałem na treningu…

Skupcie się na pływaniu, na świadomym pływaniu… Efekty przyjdą same...

Jeżeli chcesz być na bieżąco z naszymi informacjami zapraszamy na konta społecznościowe zamieszczone poniżej.